Archive: Vitamin Biblia

Golgotavirág

(Passiflora incarnata L): Észak-Amerikában, Mexikóban, Dél-Amerikában őshonos növény, több, mint 400 különböző fajtája ismert. Gyümölcséből maracuja néven készítenek gyümölcslevet, orvosi célokra virágait és föld feletti részeinek kivonatát hasznosítják. Már a XVI. századi feljegyzések is tanúsítják fájdalomcsillapító, nyugtató hatását, de égési sérülések, bőrgyulladások kezelésére, gyulladáscsökkentésre egyaránt alkalmazható. A kozmetikai– és az élelmiszeripar gyakori alapanyaga.

Gombernyő

(Sanicula europaea): Európában, Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában őshonos növény. Illóolaj, szaponin, cseranyag, keserűanyag, C-vitamin tartalma miatt gyomor-és bélbetegségek, légúti hurutok, a száj és a garat gyulladásai esetén használható. De alkalmazzák vérzéscsillapításra, toroköblögetőként, borogatására, valamint kivonatát kozmetikai szerekben ápoló összetevőként.

Görögdinnye

(Citrullus lanatus): valószínűleg a trópusi Afrikából származó, de sokfelé termesztett növény. Alakja általában gömbölyű vagy ovális, színe zöld, némelyik fajtánál csíkos. A gyümölcshús piros, ritkábban sárga, víztartalma elérheti akár a 90-95%-ot is. Gazdag A-vitaminban, káliumban, folsavban, likopinban (antioxidáns) és vasban, de kevés foszfort és magnéziumot, C- és D-vitamint is tartalmaz. Erős vízhajtó és frissítő hatású […]

Guarana

(Paullinia cupana): az Amazonas esőerdeiben őshonos örökzöld kúszónövény, nagyobb mennyiségben Brazíliában termesztik. Jelentős mennyiségű guaranint (a koffeinnel közel azonos aktív hatóanyag) tartalmaz. Az őslakosok hosszú ideje használják étvágycsökkentőként, fáradtság és a hasmenés ellen. Az energiaszint fokozására napjainkban is alkalmazzák. Stimulálja a központi idegrendszert, ill. a szív- és érrendszert, ami segít legyőzni vagy csökkenteni a fáradtságot. Azonban […]

Guarmag

a guar növény Cyamopsis tetragonolobus magvából készült őrlemény. A vízben oldódó élelmi rostok (a guarmagban is bőven található) mikro-rostok, előnyösen befolyásolják a szénhidrát­anyagcserét a vércukorszint és az inzulinigény csökkentésével.

Gyermekláncfű

(Taraxacum officinale): kora tavasszal nyíló, ősszel másodvirágzó, mindenfelé igen elterjedt évelő növény. Egyes vidékeken kutyatejnek nevezik, ami helytelen, ugyanis a farkas kutyatejjel (Euphorbia cyparissias) keverik össze, ami egy mérgező, tejelő növény. Inulint, keserűanyagot, viaszt, cukrot, cseranyagot, illóolajat, kolint, szaponint, B2- és C-vitamint, valamint jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz. Étvágygerjesztő, emésztést serkentő, vizelethajtó, vértisztító, máj-és epeműködést segítő […]

Gyömbér

(Zingiber officinale): a tropikus Ázsiában honos (főleg Nyugat-Indiában), de Dél­Ázsiában, Dél-Amerikában és Nyugat-Afrikában is termesztett növény. Már az ősi szanszkrit és kínai írások is említették, Európába a XV-XVI. században jutott el. Elsősorban fűszerként ismert (a távol-keleti konyha alapfűszere), szaga aromás, íze csípős, kesernyés, üdítő, hasonlít a citroméra. Tilóolajat (zingiberin, cineol, bomeol, kamfén), keményítőt, cukrot, gingerolt, […]

Gyűrűfa

(Hamamelis virginiana): csoda-, vagy varázsmogyoró néven is ismert, Észak-Amerikában őshonos cserje. A leveleiből, vékonyabb ágaiból, kérgéből vízgőz-desztillációval előállított hamamelis a vénák és elágazásaik kezelésére alkalmas készítmények alapanyaga, csökkenti a vér pangását, tehát javítja az átáramlást, jótékonyan hat a vénák falának esetleges gyulladásaira, csökkenti a vérrögök képződését. A kozmetikai ipar elsősorban bőrpuhító, ápoló hatását hasznosítja.

Hársfa-virág

a hársfa Európa egyik legelterjedtebb faféléje. Flavonoidokat, illóolajat, geraniolt, cineolt, cserzőanyagokat, cukrot tartalmaz. Közkedvelt megfázás, köhögés elleni szer. Izzasztó hatása feltehetően a flavonoidok és az illóolaj együttes hatásának köszönhető. Ezenkívül vizelethajtó, görcsoldó, nyugtató hatása is ismert; kúraszerű alkalmazása esetén erősíti a szervezet védekező rendszerét.

Havasi gyopár

(Leontopodium alpinum): a Pireneusokban, az Alpokban, a Kárpátokban, valamint Közép- és Kelet-Ázsia havasain egyaránt honos, természetes élőhelyein védett növény. Flavonoidokat, tannint, bisabololt, phytosterolokat tartalmaz. Kivonatát gyomor-és bélproblémák, köhögés és torokgyík, valamint reumatikus fájdalmak esetén használják. A kozmetikai szerekben antiallergén, bőrnyugtató, nedvességtartó, természetes UV-fényvédő hatása miatt alkalmazzák.