Archive: Vitamin Biblia

Mirha

(Commiphora myrrha): illata és gyógyhatásai miatt már az ókorban is nagy becsben tartott, a mai Szaúd-Arábia és Etiópia északi részén őshonos növény. Gyantájának olaja élénkítő, stimuláló, fertőtlenítő, gombaölő, nyálkaoldó, csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben és a vérrögök képződését is gátolja. Szövetösszehúzó hatású anyagokat tartalmaz, de antibakteriális hatású enzimeket is találtak benne, valamint gyulladáscsökkentő hatása […]

Mirhafű

(Myrrhis odorata): az Alpokban, Appenninekben, Pireneusokban honos növény. Illóolajat, limonént, flavonoidokat tartalmaz. Nyákoldó, emésztést serkentő, szélhajtó. Vértisztító szerként, köhögés, asztma esetén, gyomorerősítőként is alkalmazzák, de gyakran visszér és aranyér kezelésére szolgáló készítmények alapanyaga is.

Mirtusz

(Myrtus communis): a Földközi-tenger vidékén őshonos örökzöld cserje. Fiatal leveleit, ágait, virágait hasznosítják. Illóolaját vízgőz-desztillációval állítják elő. Színe sárgászöld, illata friss, fűszeres, enyhén kámforos, cineolt, mirtenil-acetátot tartalmazó illatszerek akár tíz évig is megőrizhetik eredeti illatukat.

Mogyoró

(Coryllus  avellana): Európában és Kis-Ázsiában őshonos növény. Nagy mennyiségű élelmi  rostot, és az egyik legtöbb rezet tartalmazó élelmiszer. Ezenkívül számos fontos vitamin található  benne: B1-, B2-, C-, H-, E-vitamin, az ásványi anyagok közül pedig káliumot  és kalciumot tartalmaz. Gyógyászati célokra elsősorban levelét használják, izzasztó, vizelethajtó hatású. Alkalmazzák toroköblítőként is.

Muskotályzsálya

(Salvia sclarea): Ázsiában és Dél-Európában őshonos növény, de ma már Franciaországban, Közép-Európában, az Egyesült  Államokban is termesztik, gyógynövényként és fűszerként egyaránt ismert. Elsősorban virágait hasznosítják, melyből vízgőz-desztillációval értékes illóolaj nyerhető. Linalil-acetátot, nagy mennyiségű sclareolt, linaloolt, kámfort tartalmaz. Gyulladásgátló hatású, száj- és toroköblítésre, migrén, akne, hajhullás esetén is alkalmazható, de segítséget jelent felfúvódás, impotencia, asztma, depresszió […]

Nagy csalán

(Urtica dioica): az északi félteke mérsékelt égővén honos, már az ókorban is elismert gyógynövény, szárát és levelét hasznosítják Flavonoidokat, vitaminokat (A- és C-vitamin), ásványi anyagokat (kovasav, káliumsók, vas, szelén), lecitint, polisacharidokat, aszkorbinsavat, linolsav tartalmú zsíros olajat, fehérjéket tartalmaz. Felhasználása sokrétű: általános erősítő, vértisztító, vizelethajtó; hólyaghurut, reuma, köszvény, bőrbetegségek, hajhullás, magas vérnyomás, gyomorhurut, veseproblémák esetén eredményesen […]

Napraforgó

(Helianthus annuus): Észak-Amerikában és Mexikóban őshonos növény, jelenleg szinte mindenhol termesztik, Európába a XVI. században került. Virágját, magjait egyaránt hasznosítják. A virág diterpéneket, szaponinokat, flavonoidokat, trigliceridet, zsírsavat, fitoszterolt tartalmaz. Magjaiból hidegen olajat préselnek, melyben linolsav, linolénsav, olajsav glicerid-észter található. A többszörösen telítetlen zsírsavakkal megelőzhetjük aszív-és érrendszeri betegségeket és csökkenthetjük a koleszterinszintet. Nehezen gyógyuló sebek és […]

Narancs

(Citrus sinensis): Délkelet-Ázsiából származó, de a Földközi-tenger vidékén is elterjedt  fa, melynek termését hasznosítják. Értékes illóolajat (limonénnel és citrállal), kumarin származékokat, pektint, flavonoidokat, A-, C-, BS-vitamint tartalmaz. Régóta ismert, hogy a narancs héja keserűolaj­ tartalmánál fogva étvágyjavító, szíverősítő, méregtelenítő és emésztést serkentő hatású, de gyomorhurut kezelésére is ajánlották. Felső légúti, hörgő- és asztmás megbetegedések gyakran […]

Nőszirom

(fris pallida): az illatszeriparban keresett, de gyógynövényként is ismert (kékliliomként is említik). Az Iris fajok vaskos, húsos gyökértörzsei megszárítva kellemes, erdei ibolyára emlékeztető illatúak, ezért a kereskedelemben ibolyagyökér néven kapható. Szárítva, porítva fogporok, hintőporok  alkotóeleme. Illóolajat, cukrot, keményítőt, zsíros olajat, viaszt, csereanyagat tartalmaz. Nyákoldó hatása van.

Nyírfa

(Betula pendula): Európában és Nyugat-Ázsiában honos fa, leveleit, kérgét hasznosítják. Flavonoidokat, illóolajat, káliumsókat, aszkorbinsavat, guajakolt, katechint  és fenolokat  tartalmaz. Vízhajtó, a veseszövet irritációja nélkül fokozza az elektrolit- és vízkiválasztást, gyulladáscsökkentő, vértisztító, de görcsoldó és fertőtlenítő hatással is rendelkezik. Alkalmazható még enyhébb, fertőzéses húgyúti megbetegedések esetén, vesekő és vesehomok, reuma kialakulásának megelőzésére.