Archive: Vitamin Biblia

Citrom

(Citrus limon): Délkelet-Ázsiából származó, de ma már a Földközi-tenger vidékén és a melegebb klímájú területeken világszerte termesztett fa, gyümölcsei sárgák. Héjában és magában a gyümölcsben értékes illóolaj, limonén, citrál, keserű ízű flavonoidok, valamint kumarin található. A citrom fogyasztására elsősorban azért van szükség, mert az emberi test nem állít elő, és nem tárol C­-vitamint (mely a […]

Citromcirok

(Cymbopogon schoenanthus): Ázsia trópusi területein őshonos növény, leveleit hasznosítják. Elsősorban a citromfű illóolajának pótlására alkalmazzák, mivel előállítása egyszerűbb, nagyobb hozamot biztosít, és olcsóbb. A belőle nyert citromcirok olaj főként illatanyagként szolgál, azonban menstruációs zavarok esetén eredményesen alkalmazható.

Citromfű

(Melissa officina/is): erős citromillatú, a Földözi-tenger keleti medencéjéből származó, főleg konyhai fűszerként ismert növény, leveleit hasznosítják Illóolajában citrál, citronellál, linalool, te1-pének találhatóak. Cserzőanyagokat, flavonoidokat, kávésavat is tartalmaz. Ideg– és szívnyugtató, emésztést, epeműködést serkentő, izzasztó, szélhajtó, vírusölő hatással rendelkezik (olyan krémek alapanyaga, melyek ajak herpesz esetén eredményesen alkalmazhatók), de segítséget jelent fejfájás, álmatlanság és alvászavarok esetén is. […]

Citronella

(Cymbopogon nardus): a Jáva-szigeteken őshonos illatos pázsitfűféle. Leveléből állítják elő értékes illóolaját. A légtér frissítésére, fertőtlenítésére és szagtalanítására; rovarcsípések kezelésére alkalmazzák, nyugtat, tisztít, regenerál, de fürdő-és bedörzsölő szerként is alkalmazható.

Császárgyökér

(lmperatoriae radix): a Balkánon, Közép- és Észak-Európában, Oroszországban honos növény. lllóolajat (pinen, limonen), seneciosavat, fenolkarbonsavat, kávésavat, cserzőanyagot, gyantát, zsíros olajat, kumarint tartalmaz. Elsősorban gyomorerősítő szerként (növeli a gyomor tónusát, serkenti a gyomorsav elválasztását), enyhe nyugtatószerként ismert, de izzasztó és vizelethajtó hatása is érvényesül.

Csillagánizs

(lllicum verum): Kína déli részén és Vietnamban őshonos növény, jelenleg Kínában, Japánban, egyes kelet-indiai szigeteken termesztik. Nyolcágú, csillagszerű termését hasznosítják (illóolaját a termés külső falából nyerik). Elsősorban fűszernövényként ismert, a keleti konyhaművészet egyik kedvelt fűszere, illata az ánizsénál (bár hasonló hozzá) jóval erősebb, fűszeresebb. Görcsoldó hatású, erősíti a gyomrot, javítja az étvágyat. Az élelmiszer, a […]

Csodabogyó

(Ruscus aculeatus): a Földközi-tenger vidékén, Nyugat-Európában és Délnyugat­Ázsiában őshonos növény. Szteroid szaponinokat, illóolajat, benzofuránt tartalmaz. A növény és annak kivonata szabályozza a vénás tónust, és stabilizálja a kapillárisok áteresztőképességét, ezáltal javítva a keringést, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatású. Vénabetegségek, a láb fájdalmai és elnehezülése, viszketési inger, duzzanatok kezelésére alkalmazható.

Csodafa

(Ricinus communis): a trópusi Afrikában őshonos növény, amely azonban a Földközi­-tenger vidékén is elterjedt. Magját hasznosítják, melyből értékes olajat állítanak elő. Zsíros olajat, triglicerideket, ricinin piridinalkaloidot tartalmaz. A ricinusolaj erős hashajtó, alkalmazható epekő esetén, de krémek, kozmetikumok alapanyaga is. A kozmetikai és a gyógyszeripar egyaránt hasznosítja.

Édes narancs

(Citrus auranthium var. dulcis): Kínában őshonos örökzöld fa, tulajdonképpen gyümölcsének külső héját hasznosítják az édes illatú illóolaj előállítására, mely közérzetjavító, fertőtlenítő hatással rendelkezik, de bőrpanaszok kezelése során is alkalmazható. Fürdök, inhaláló szerek, masszázsolajok alkotója, a kozmetikai ipar egyik fontos alapanyaga (parfümök, krémek).

Édesgyökér

(Glycyrrhiza glabra): a Földközi-tenger keleti részén és Délkelet-Ázsiában őshonos növény, ma már sokfelé termesztik (néhol elvadul). Gyógyászati célokra gyökerét használják, mely triterpén szaponinokat (glicinhizint), flavonoidokat, kumarinokat, szterolokat és cukrokat tartalmaz. Nyálkaoldó, köptető (köhögéscsillapító szerek), gyomorfekély és gyomorsavtúltengés okozta nyálkahártya sérülés esetén gyulladáscsökkentőként, görcsoldóként használják. Azonban még orvosi ellenőrzés mellett is maximum 4-6 hétig alkalmazható szteroid […]