A b-vitaminok „nem hivatalos” tagja az inozitol. Ennek ellenére olykor b8-vitamin néven is emlegetik. Ez az ellentmondás abból adódik, hogy manapság csak olyan vegyületet lehet vitaminnak hívni, amit a szervezet nem képes előállítani – márpedig az inozitol ilyen szempontból nem nevezhető esszenciális tápanyagnak. Fontossága azonban megkérdőjelezhetetlen és rendszeres fogyasztása is javasolt, mivel fontos feladatokat tölt be a […]

A vér magasabb d-vitamin szintje csökkentheti a cukorbetegség kialakulását egy friss Spanyolországi vizsgálat szerint. Ez a friss eredmény pontosan illeszkedik azon tudományos vizsgálatok közé, ami igazolta a d-vitamin anti-diabetikus hatását. Persze a vizsgálat nem volt szörnyen tudományos. Kerítettek 1226 embert (961 élte túl a 10 évet ameddig a vizsgálat tartott) és  folyamatosan mérték a vérük […]